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集中力ブレンドでルームスプレーを作りました！
こんにちは(*^_^*) ポケクリのポケガワ・クリステルです。
今日は、ポケガワ・クリスタルキング（笑）のために、集中力を高めるブレンドで、手作りルームスプレーを作ってみました！！
作り方♪
① ５０mlのスプレー容器に無水エタノール5ml（小さじ１杯）を入れます。
② 次に 精油： ローズマリー３滴 レモン４滴 バジル３滴 を入れます。
③ よく混ぜ合わせます。
④ 次に 精製水 ４５mlを加えて混ぜます。
⑤ 使う時はよく振るようにします。
ブレンドした精油を少し説明をしますね～
☆ ローズマリー
記憶を司る脳内の「海馬」に働きかけてくれるので、記憶力・集中力を高めるとされています。仕事のストレスを改善して、やる気を引き出してくれるでしょう。
抗菌作用があるので、風邪やインフルエンザの予防にもなります。
☆ レモン
柑橘系の精油は、心をリフレッシュして爽やかな気持ちにしてくれます。
抗菌、抗真菌作業があるので、お部屋の空気を清浄してくれるのでルームスプレーには欠かせない精油の一つです。
血流を促進し血圧を下げる作用もあり、心身ともに働きかけてくれます。
※最近、血圧計を買って、少し血圧を気にしているので(^_^;)
☆ バジル
イタリア料理でおなじみのバジルですが、なんと精油もあるんです。
スパイシーな香りは頭の中のもやもやを取り除いてスッキリさせてくれます。
気分をリフレッシュして集中力を高める他に、消化器系の機能を促進させる働きもあると言われています。
（注意） 手作りアロマスプレーは１ヶ月くらいで使い切るようにします。
使ってみた感想などはポケガワ・クリスタルキングに聞いて、後日、掲載します♪
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